DEINE FITNESSKURSE
RELAX FITNESS & VITAL LOUNGE

Ein anstrengendes und effizientes Ganzkörperworkout.

Beim Indoor- Cycling handelt es sich um einen intensiven Indoor-Radsport, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Bei diesem Training wird in erster Linie Ihre komplette Beinmuskulatur, inklusive Waden und Po trainiert. Bei steigender Intensität werden auch Rumpf- und Bauchmuskulatur zunehmend beansprucht. Kommen Sie in unser Studio und durchfahren Sie unter Anleitung eines Trainers zu energiereicher Musik “Berge und Täler”.

Individuelles Training in kleinen Gruppen mit Langhanteln, Kettlebells, Plyo Boxen, Ruderergometer uvm.