ZEIT FÜR MICH!

Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Ihr Trainings-Konzept für mehr Beweglichkeit:
Die meisten von uns verbringen heute die überwiegende Zeit im Sitzen und dabei oftmals nach vorne gebeugt – sei es am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch oder vor dem Fernseher; selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Unser Alltag fordert unsere Gelenke eine permanent gebeugte Haltung ab. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an – die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind unter anderem auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen. Mit dem einzigartigen Faszienzirkel-Konzept wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und systematisch trainiert. Auch die Bandscheibe erfährt durch die Gegenbewegung in die Streckung eine Entlastung. Unser Ziel mit dem Faszienzirkel-Konzept – die Fehlhaltung mit einfachen Übungen beheben Die verkürzten Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Durch die verschiedenen Positionen wird auch das Gleichgewichtsorgan stimuliert. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – Sie erleben mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Das Faszienzirkel-Konzept umfasst 8 Grundgeräte. Die Übungen sind leicht zu kontrollieren und ebenso einfach wie effektiv. Bei regelmäßigem Training erfahren Sie eine Reduzierung Ihrer Schmerzen, und Ihre neu gewonnene Körperhaltung kann gewahrt werden. Wenn Sie das Längentraining mit einem intelligenten Krafttraining kombinieren, gewinnen Sie eine bemerkenswerte Kraftentfaltung Ihrer Muskulatur.
Ihr Faszienzirkel-Konzept – für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl!

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Cardio Wave und Vario heißen unsere beiden absoluten Neuheiten in diesem Bereich. Das Cardio Wave System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Dank des Technogym Schlüssels benötigen Sie keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer. Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!

Die relax Arena 24 bietet den wohl größten & vielfältigsten Kraft- & Functional Bereich der gesamten Region. Folgende Highlights erwarten Sie: 19 Hammer Strength Plate Loaded Geräte – Ein riesiges RIG von Hammer Strength – Zwei Half Racks von Hammer Strength – Kurz- und Langhanteln von Schnell, Star Trac & Hammer Strength bis 60 Kg – 18 Life Fitness Geräte Stationen – 12 Stationen Turm von Life Fitness - Human Sport Geräte der Marke Star Trac – ein komplett neuer Cardio-Geräte Park der Fa. Life Fitness mit Laufbändern, Stairmastern, Crosstrainern, Ruderergometern und Upper Cycle GX-Ergometer- Assault Bike- Spinning Bikes – Plate Loaded Geräte von Star Trac – Core Geräte vom deutschen Premium Hersteller Schnell – Glute Machine der Fa. Matrix - 2 Power Schlitten.

Ebenfalls sind wir mit der relax Arena Partner bei  E-GYM Wellpass. 

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung-/ Ausdauertraining und Entspannung auf unterschiedlichen Levels.

Der Sonnenengel von Ergoline ist das weltweit einzige Solarium mit integriertem Hautsensor und steht für sensorsicheres Sonnen, nachgewiesene Vitamin D-Bildung und eine schöne Bräune. Mit dem einzigartigen Spectra LED-Gesichtsbräuner und hautpflegenden Beauty Light bietet der Sonnenengel ein ganz neues und unvergleichlich sanftes Besonnungserlebnis.

Der Sonnenengel nutzt die biopositiven Wirkungen verschiedener Lichtspektren und bekämpft mit dem hellen Licht die Wintermüdigkeit. Mit vier Sonnen- und Licht-Programmen und dem intelligenten Hautsensor ist der Sonnenengel genauso individuell wie Sie. Die innovative Lichttechnologie ist von Medical Active zertifiziert und Gewinner des FIBO Innovation & Trend Awards 2020 in der Kategorie Lifestyle, Life Balance und Wellness.

Ihre Saunalandschaft – kann das Immunsystem stärken Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie kann in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems sorgen. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung Ihres Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild. Entspannen Sie sich, denn Ihr Leben ist stressig genug!

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.