UNSERE
KURSE
18:30 - 19:30
Cycling
19:30 - 20:30
X-Body Workout
20:00 - 21:00
Funktional Kurs Arena
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Kursplan
X-Body Workout
Ein anstrengendes und effizientes Ganzkörperworkout.
Kursplan
Cycling
Beim Indoor- Cycling handelt es sich um einen intensiven Indoor-Radsport, der sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Bei diesem Training wird in erster Linie Ihre komplette Beinmuskulatur, inklusive Waden und Po trainiert. Bei steigender Intensität werden auch Rumpf- und Bauchmuskulatur zunehmend beansprucht. Kommen Sie in unser Studio und durchfahren Sie unter Anleitung eines Trainers zu energiereicher Musik “Berge und Täler”.
Kursplan
Funktional Kurs Arena
Individuelles Training in kleinen Gruppen mit Langhanteln, Kettlebells, Plyo Boxen, Ruderergometer uvm.